Статья о 20 самых полезных продуктах питания для здоровья, включая томаты, овсяную кашу, киви, черный виноград, апельсины, брокколи, авокадо, кресс-салат, чеснок, оливковое масло и яблоки. Каждый продукт описывается по отдельности и указываются его полезные свойства и витамины, которые он содержит. Статья также содержит рекомендацию о том, что каждый день нужно съедать по одному яблоку.